En BuenSalud queremos poner nuestro granito de arena en cuidarte. Somos conscientes de que cuidar la alimentación te puede hacer disfrutar de una mejor salud y es importante que inviertas en ella, en ti. Y ya sabes cuál es la base de toda comida, un rico y sabroso AOVE.

Una buena alimentación es clave para cuidarse

El aceite de oliva virgen extra es la base de muchos platos. Es un producto que está muy sabroso y que tiene muchísimas propiedades y beneficios para el organismo. Por ello, recomendamos consumirlo siempre.

Lo ideal, es tomar 2-3 cucharadas soperas al día. Puedes empezar en el desayuno, haciendo un pan tostado con tomate, una pizca de sal y por supuesto el AOVE.

También puede acompañarte a lo largo del día, como base de tus platos para cocinar y para dar sabor mediante el aliño. Tiene muchas posibilidades.

Lo que es fundamental, es que no falte en tu dieta diaria. Para tener una buena salud y estar fuerte, sano y vital, es necesario cuidar la alimentación. Prestar mucha atención a lo que se come y hacer las cosas bien.

¿Cómo cuidar la alimentación? Aparte de incorporar AOVE a tu dieta, necesitas llevar un estilo de vida saludable, una alimentación en la que comas un poco de todo, en su justa cantidad y sea abundante en verduras, frutas, pescados, legumbres, etc.

Una dieta mediterránea es clave para cuidarte. En ella, el ingrediente base y fundamental es el aceite de oliva, por lo que son el dúo perfecto para que siempre estés perfectamente cuidado.

Al tomar alimentos saludables, hacer ejercicio y tomar la cantidad de AOVE recomendada cada día, tu organismo lo agradecerá. Estarás mejor por fuera y por dentro, porque te ayudará a cuidarte.

Sus beneficios son notables porque protegen y previenen multitud de enfermedades y de dolencias, para que tengas una menor probabilidad de sufrir algún daño.

Por todo esto, lo recomendamos a modo de prevención, porque es tu gran aliado para llevar un estilo saludable y aprender a cuidarte. Le da sabor a tus platos y a ti te da la vida, ¿qué más se puede pedir?

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