Es el AOVE un buen aliado en las dietas détox? Por supuesto que lo es. De hecho, este ingrediente es imprescindible en el día a día y no nos cansamos de recomendarlo. Pero si sigues una dieta de tipo detox, que sepas que estamos ante un potente antioxidante para el organismo y para la piel.

 

Dieta détox y AOVE

Antes de nada, ¿qué es détox? Es un término que se refiere al proceso de eliminar toxinas del organismo. Proviene de detoxify y se refiere a desintoxicar, por lo que tiene como objetivo purificar el organismo.

Estamos, por tanto, ante una dieta depurativa que ayuda a eliminar las toxinas. De hecho, es habitual recurrir a estas prácticas después de comer mucho o para adelgazar un par de kilos antes de tener un evento.

Pero, ¿cómo tomar el AOVE en una dieta de tipo détox? Es habitual recurrir a batidos y smoothies de frutas y de verduras. Para cualquiera de estos preparados, se puede añadir un chorro de aceite de oliva virgen extra.

No puede faltar porque tiene un alto porcentaje de ácidos grasos buenos, lo que ayuda a desintoxicar el cuerpo antes y eliminar sustancias negativas. Por eso te recomendamos incorporar AOVE en batidos, zumo y otros platos del día a día, empezando por el desayuno.

Son muchas las combinaciones que puedes hacer, te proponemos unas cuantas:

  • AOVE Hojiblanca con verduras: para hacer este smoothie simplemente pasa por la licuadora un poco de agua, pepino, espinacas, un poco de zumo de limón, un poco de jengibre y manzana Luego agrega a soperas de AOVE de la variedad Hojiblanca. Le queda muy bien.
  • AOVE Arbequina con plátano y piña: otra excelente combinación de batidos pasa por incorporar piña, plátano, limón y un trozo de jengibre. Tras batirlo todo le añadimos 2 cucharadas de Arbequina y listo.
  • AOVE Picual con zanahoria: además de ser un estupendo smoothie détox, también te ayuda a ponerte más morena en verano. Para prepararlo, simplemente licua zanahoria, apio, 2 cucharadas de AOVE Picual y a disfrutar

 

Como ves, son distintas recetas de smoothies détox junto con variedades de AOVE también diferentes, porque le van como anillo al dedo y quedan deliciosos.

En Buen Salud encontrarás un AOVE estupendo para combinar con tu dieta détox y obtener los mejores beneficios posibles para ti. No puede faltar en tu dieta.

¿Te han gustado estas recetas? Si todavía no lo has hecho, ¡pruébalas!

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